Pengaruh Mindfulness Meditation Terhadap Kecemasan Pada Mahasiswa Tingkat II Di Prodi Ners STIKes Santa Elisabeth Medan Tahun 2022
- Title
- Pengaruh Mindfulness Meditation Terhadap Kecemasan Pada Mahasiswa Tingkat II Di Prodi Ners STIKes Santa Elisabeth Medan Tahun 2022
- Abstract
-
Mindfulness meditation merupakan intervensi dengan latihan kesadaran dan pikiran yang bertujuan untuk merilekskan pikiran, meningkatkan konsenterasi, serta menemukan kegembiraan dan sukacita. Mindfulness meditation dapat menurunkan kecemasan. Kecemasan merupakan Suatu keadaan psikologis dan fisiologis yang terganggu, akibat adanya perasaan yang berlebihan terhadap suatu stressor yang muncul, sehingga dapat menimbulkan ketidakyamanan kognitif, somatic, emosi dan perilaku disertai dengan adanya gejala seperti perasaan sedih, hampa, putus asa, perasaan bersalah, tidak berharga, lekas marah, gelisah, kehilangan minat pada aktivitas meskipun aktivitas itu menyenangkan.
Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi pengaruh mindfulness meditation terhadap kecemasan pada mahasiswa tingkat dua di prodi Ners STIKes Santa Elisabeth Medan Tahun 2022. Metode penelitian ini menggunakan one group pretest-postest design. Teknik pengambilan sampel adalah purposive sampling dengan jumlah responden sebanyak 47 orang. Hasil uji statistic menunjukkan ada pengaruh mindfulness meditation terhadap kecemasan pada mahasiswa tingkat dua di Prodi Ners STIKes Santa Elisabeth Medan Tahun 2022 dengan hasil uji Wilcoxon sign rank test, diperoleh p value = 0,001. Mindfulness meditation sebagai alternative penanganan kecemasan pada mahasiswa dapat menurunkan tingkat kecemasan mahasiswa sehingga meningkatkan konsenterasi dan merilekskan pikiran. Peneliti selanjutnya disarankan agar melakukan penelitian tentang mindfulness meditation dengan durasi dan frekuensi intervensi diperpanjang 2-3 siklus agar lebih optimal
- Creator
- Pandiangan, Bina Borta (STIKes Santa Elisabeth Medan, 2025)
- Date
- 2024
- Description
- Karya Ilmiah Akhir
- Item sets
- Keperawatan
