Pengaruh Senam Cerdik Terhadap Kekuatan Otot Pada Lansia Di Klinik Romana Tanjung Anom Tahun 2019
- Title
-
Pengaruh Senam Cerdik Terhadap Kekuatan Otot Pada Lansia Di Klinik Romana Tanjung Anom Tahun 2019
- Abstract
-
Lansia mengalami penuaan jumlah massa otot tubuh dan mengalami penurunan pada sistem muskuloskeletal. Salah satu diantaranya adalah penurunan kekuatan otot yang disebabkan oleh penurunan massa otot (atrofi otot). Perubahan gaya hidup dan penurunan penggunaan sistem neuromuskular adalah penyebab utama untuk kehilangan kekuatan otot. Oleh karena itu, untuk meningkatkan kekuatan
otot diperlukan suatu latihan yang dikenal dengan senam cerdik, selain meningkatkan kekuatan otot senam cerdik dapat meningkatkan kebugaran tubuh. Kekuatan otot merupakan kemampuan otot untuk melakukan suatu pekerjaan yang berfungsi untuk meningkatkan kelemahan otot terhadap tahanan, tekanan yang berlawanan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam cerdik terhadap kekuatan otot pada lansia di Klinik Romana Tanjung Anom Tahun 2019. Desain penelitian yang digunakan one group pre-post test design dengan metode pengambilan sampel adalah purposive sampling sebanyak 10 responden di Klinik Romana Tanjung Anom. Instrumen yang digunakan dalam pengambilan data yaitu SOP dan lembar observasi. Berdasarkan uji Paired t-test didapatkan hasil p= 0,007 (p<0,05). Dengan nilai rerata 1,1 dan selisih standar devisiasi 0,334. Berarti adanya pengaruh senam cerdik pada peningkatan kekuatan otot lansia di Klinik Romana Tanjung Anom Tahun 2019. Diharapkan lansia dan keluarga yang mengalami kelemahan otot dapat melakukan latihan senam cerdik dan kekuatan otot dirumah dan kapan saja sebagai upaya dalam membantu meningkatkan kekuatan otot lansia di Klinik Romana Tanjung Anom Tahun 2019 - Creator
- Panjaitan, Tridayati T (STIKes Santa Elisabeth Medan, 2024)
- Date
- 2019
- Item sets
- Keperawatan
Part of Pengaruh Senam Cerdik Terhadap Kekuatan Otot Pada Lansia Di Klinik Romana Tanjung Anom Tahun 2019